Yoga für mehr Ausgeglichenheit
​Kennst du das auch?​
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Müdigkeit - ich habe keine Energie
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Verspanntheit - alles fühlt sich eng an
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Erschöpfung - es ist so anstrengend
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Stress - ich komme nicht zur Ruhe
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Rund 75% aller Arztbesuche
haben Stress als Ursache
Yoga und Meditiation schenkt dir:
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Auszeit - Zeit dich wahrzunehmen
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Weite - physisch im Körper und auch im Nervengeflecht
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Gelassenheit - innere Ruhe
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Atmen - langer Atem
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Bewusstheit durch Gedankenkontrolle
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Wohlbefinden
Aktuelle Kurse / Seminare
Im Anahata werden zahlreiche Kurse und Seminare angeboten.
Hier findest du alle Kurse mit Claudia (Yoga, Meditationen, Rückenkräftigung, Seminare)
Informiere dich hier über alle Kurse und Workshops externer Partner.
Du möchtest gezielte Seminare für deine Firma?
Flexibilität Tauschmöglichkeit zw. den Kursen von Claudia
Kursblöcke garantieren Regelmäßigkeit
Kein Equipment erforderlich
Yoga Matten und Blöcke vor Ort
Yoga mit Claudia auch online möglich
ERFAHRUNGEN
Kundenbewertungen
"Yoga ist meine fixe Zeit für innere Ruhe und Zeit nur für mich. Durch regelmäßiges Dehnen bleibe ich beweglich. Durch Yoga verbinde ich inneren Frieden mit Sport."
Katharina
"Ich kann völlig abschalten und alles rundherum versinkt in die Bedeutungslosigkeit. Ein tiefer innerer Frieden wird spürbar und ich kann das Gefühl mitnehmen in den Alltag."
Roswitha
„Oftmals sind die Tage zu stressig, damit man auf den Körper hören kann. Im Yoga gibt es nur meinen Körper und meinen Geist, es gibt nur mich."
Sandra